QU'EST CE QUE LA NATUROPATHIE ?

LA NATUROPATHIE est l'ensemble des pratiques issues de la tradition occidentale, et repose sur les 10 agents naturels de santé, elle vise à préserver et à optimiser la santé globale de l'individu, sa qualité de vie, ainsi qu'à aider l'organisme à s'auto équilibrer par des moyens naturels.(définition donnée par la FENAHMAN- Fédération Française de Naturopathie).


L'OMS "Organisation mondiale de la santé", considère la naturopathie comme la 3ème médecine traditionnelle après la médecine ayurvédique et la médecine traditionnelle chinoise.


Le praticien de santé naturopathe vous aidera et vous conseillera sur les règles élémentaires d'hygiène vitale, pour conserver, acquérir ou accroître votre force vitale, garante de votre santé/vitalité.


Par son bilan vital, ses cures, ses techniques et ses conseils, le praticien de santé naturopathe devient ainsi un "éducateur de santé naturelle" autant qu'un "praticien de relation d'aide", un "conseiller en qualité de vie" qui veille en chacun de nous tout en responsabilisant le client sans pour autant le culpabiliser bien entendu.




Pour le naturopathe, la santé est un état d'harmonie

physiologique, psychologique, dynamique et holistique "

(différents plans constituants l'être humain).

QU'EST CE QUE LA NATUROPATHIE SELON L'OMNES

LA PLACE DE LA NATUROPATHIE DANS LE MONDE

La naturopathie est reconnue très inégalement par les États dans le monde :

Les pays où la naturopathie est intégralement reconnue sont les suivants :

Au sein de l’Union Européenne : Allemagne, Grande Bretagne, Irlande, Norvège, Pays Bas, Danemark, Suède, Hongrie, Portugal

En dehors de l’Union Européenne : 10 états des USA, 5 provinces du Canada, Afrique du Sud, Australie, Pacifique sud, Chine, Russie, continent Indien.

D’autres pays tolèrent l’existence de la naturopathie, mais la profession ne bénéficie d’aucun cadre juridique. C’est le cas de l’Italie, la Belgique, l’Espagne, la Suisse… et la France.
 

Enfin, dans certains pays, sa pratique est interdite : le Luxembourg et l’Autriche

En France, aucune loi n’encadre la profession, et son exercice est libre sous respect des conditions suivantes :

• Pas d’usurpation du titre de « docteur en médecine »
• Pas de diagnostique mais un « bilan de vitalité »
• Pas « traitement de la maladie », Prévention et corrections de « terrain »
• Pas d’ingérence dans un traitement médical en cours.

LES 10 TECHNIQUES NATUROPATHIQUES...


1. L'ALIMENTATION OU HYGIÈNE NUTRITIONNELLE 

Consiste à adapter et rééquilibrer l’alimentation dans le but de favoriser le nettoyage de l’organisme et sa revitalisation, diététique, nutrition, cures  saisonnières.

Adopter une alimentation saine pour tous : biologique, complète plutôt que raffinée, à base de produits frais plutôt que conservés, en respectant les bonnes associations alimentaires, bonne mastication…
Suite au bilan de vitalité réalisé lors de la consultation, le naturopathe définira la cure la mieux adaptée à son client (voir plus loin « les 4 cures »).

2. EXERCICES PHYSIQUES

Les exercices physiques ou hygiène musculaire et émonctorielle (gymnastiques douces, culture physique, yoga, stretching, danse, arts martiaux, bicyclette, natation, …).

Parce que « le mouvement, c’est la vie ! », l’activité physique est indispensable au maintien d’une bonne santé. 


Parmi ses nombreux bienfaits :

• accélèration du mouvement de tous les liquides du corps
• activation des émonctoires qui sont les portes d’élimination de l’organisme : la peau, les intestins, les reins et les poumons.
• augmentation du métabolisme de base, la respiration cellulaire est améliorée, et l'élimination des déchets est favorisés.


Si le corps ne bouge pas suffisamment, le système se refroidit, des stases se forment, pouvant évoluer en sclérose… 

Le type d’activité physique sera bien sûr toujours conseillée de manière individuelle et adaptée à la personne en fonction de la vitalité de la personne aux fins d’améliorer le fonctionnement des organes, notamment émonctoriels, la souplesse des articulations et de la colonne vertébrale et entraîner l’amélioration du plan psychique. Le travail sur la respiration est notamment fondamental.


3 - PSYCHOLOGIE

Permet de retrouver notre équilibre physique, émotionnel et psychique. (Relaxation, gestion du stress, hygiène relationnelle, relation d'aide, psychothérapies brèves, sophrologie).

Dès l’accueil du client et pendant toute la consultation, le naturopathe se met en écoute active, pour cerner au mieux la personne qu’il a en face de lui et pouvoir lui fournir des conseils adaptés à ses besoins lors de la rédaction du Programme d’Hygiène Vitale.


Le Praticien de Santé Naturopathe est également formé à la relation d’aide, à des techniques de gestion du stress à travers divers outils de relaxation, au décodage psychosomatique, outils qui lui seront indispensable pour accompagner son client sur le chemin du lâcher-prise et du bien-être.
S’il ne maîtrise pas l’une ou l’autre technique qui serait salvatrice pour l’un de ses consultants, il aura l’humilité de déléguer à des confrères.

Importance de plus en plus nécessaire du fait des nombreux facteurs de stress; les techniques de relaxation seront souvent prioritaires, ainsi que les outils de gestion du stress.

Ces trois premières techniques, dites majeures, sont reconnues ainsi comme nécessaires et suffisante à l'entretien de la santé.


Bien souvent il est nécessaire d'ajouter aux pratiques majeures l'une ou plusieurs des 7 techniques complémentaires dites mineures, cela afin d'optimiser la prise en charge du consultant.


4 - HYDROLOGIE

Englobe les soins par l’eau : utilisation de l'eau chaude, froide, tiède, alternée locale,  interne, externe, douches, de siège, douches écossaises, bains, sauna, thalassothérapie et thermalisme, la pratique du lota en hygiène nasale, les irrigations coloniques et les douches rectales réflexes, bain de sharma, béquincol, pédiluves, ionophorèse, bouillottes, cataplasmes etc. 

L’eau désintoxique, revitalise, et stabilise le milieu intérieur, elle sera utilisée de manière différente par voie interne aussi bien qu’externe, toujours en fonction du Bilan Vital personnel établi par le praticien.


5 - TECHNIQUES MANUELLES

Englobe les techniques manuelles (modelage aromatique, drainage, massages non médicaux de type californien, coréen, Amma, onctions aromatiques) qui permettent d’activer la double circulation du sang et de la lymphe. 

Elles regroupent un vaste panel de pratiques : le « Massage-bien-être » Californien, Suédois, Thaï…
les relaxations manuelles comme la méthode Trager…


6 - TECHNIQUES RESPIRATOIRES 

Regroupe les techniques respiratoires qui permettent une meilleure oxygénation du sang et des cellules. (Empruntées au yoga, aux arts martiaux, méthodes de Plent, Bol d’air Jacquier, ionisations). 

Lorsque l’on se concentre sur sa respiration, on se rend rapidement compte qu’elle est, la plupart du temps, totalement anarchique. On ne sait plus respirer de nos jours !

En réapprenant à respirer et à libérer le souffle on travaille profondément sur l’autorégulation de l’organisme ce qui peut avoir des  conséquences positives profondes sur tous les plans.

Le travail s’effectue en termes d’amplitude, rythme et localisation respiratoires, et à l’aide d’outils comme les ioniseurs, la diffusion d’huiles essentielles ou encore l’utilisation du bol d’air Jacquier…


7- LES PLANTES OU LA PHYTOLOGIE

Permet de solliciter les reins, le foie, les intestins, la peau, les poumons pour favoriser la détoxication, (revitalisantes, drainantes, adaptogènes) et les huiles essentielles ou aromatologie. Permet grâce aux plantes (tisanes, huiles essentielles…)

C’est utilisation des plantes et des huiles essentielles sous forme d’onctions, de cataplasmes, en olfactologie (à respirer), en tisanes, extraits de plantes…Cependant, remplacer un médicament par une plante reste une démarche allopathique anti-symptomatique, et le PSN aura une toute autre approche en utilisant les plantes à visée :

• nutritionnelle : plantes riches en minéraux et vitamines (ortie)
• émonctorielle, qui vont être activatrice des éliminations (romarin, busserole)
• revitalisante : stimulantes, (huile essentielle de pin sylvestre)
• tropisme neurologique : à l’aide de plantes adaptogènes qui permettent un
• meilleure gestion du stress (rhodiola, ashwaganda)
• immuno-modulatrice : meilleures défenses immunitaires (échinacea)


8- TECHNIQUES REFLEXES ou réflexologie
Permet de dynamiser en rééquilibrant l’énergie dans le corps (appliquées au pied, à l'oreille, au nez, dos, shiatsu, méthodes de Knapp, Jarricault…) réguler un organe à distance, en stimulant des points sur des parties spécifiques du corps. 

Pour que les techniques réflexes soient réalisables et aient de bons résultats, elles ne doivent être pratiquées que lorsque la vitalité de la personne est suffisante et qu’elle n’a aucun trouble neurologique.
Les réflexologies peuvent être plantaires, auriculaires, endo-nasales, selon les points de Knap…


9- LES TECHNIQUES ENERGÉTIQUES

Permettent de dynamiser, en redonnant de l’énergie aux sujets dévitalisés. (Magnétisme, recours aux aimants) 

Magnétisme humain et animal (contacts avec les animaux à sang chaud), utilisation des aimants, et de courants bénéfiques pour la santé, Physioscan, neutralisation des pollutions électromagnétiques…Reiki.

10 . LES TECHNIQUES VIBRATOIRES : chromothérapie, héliothérapie…

Utilisation des couleurs, des rayonnements solaires, de la musique). Utilise la lumière et les couleurs pour leur influence bénéfique sur notre physique, notre émotionnel et notre psychisme.